TEKAK TERLEKAT

“Saya tekak nie asyik ada rasa benda terlekat. Nak telan air liur pon rasa slow jer turun. Memang tak selesa betul. Kejap hilang kejap ada. Kalau ada tue saya asyik mikir jer…aku nie ada cancer tekak ke. Mulalah trigger anxiety. Sebenarnya sebab apa yer ?

Straight to the point

Yang tekak terlekat ini dipanggil “GLOBUS SENSATION”. Untuk rawatan conventional dia punya jalan macam nie jer
1. Tengok kut ada “organic disease” pharyngeal cancer, Zenker’s diverticulum, thyroid enlargement atau apa apa jenis penyakit berkaitan tekak.
2. Kalau takder kita buh PPI.
3. Kalau tak jalan jugak dengan PPI kita combine ubat dengan Prokinetic sekali ( Benzamide, Cisapride, Domperidone, Itopride)
4. Kalau tak jalan jugak kita try jalan cognitive-behavioral therapy, dengan erti kata lain telan ler ubat anti depressant, SSRI.

So itulah treatment yang ada. Yang saya kata…hurm…agak buang masa…benda boleh selesai cepat tanpa kesan sampingan…

Untuk conventional “etiology” (punca) Globus nie tidak dikenal pasti. Itu yang treatment dia banyak layer.

Kalau ikut pengalaman kita.

“Tekak tak terlekat pon, tapi lepas jer dengar cerita terkejut kejut saya tiba tiba, ketat dada, sendawa banyak. Automatic tekak saya rasa terlekat”
“Saya bangun jer tido, tekak rasa terlekat. Bangun tido jer tekak rasa terlekat…sedangkan sebelum tido tekak takder rasa terlekat pon”

Perlu faham tekak, (Esofagus) ini dia macam usus jugak. Dia ada peristalsic wave. Yang mana berfungsi untuk tolak makanan masuk ke perut. Kita “MAKAN TERBALIIK PON BOLEH, MAKANAN MASUK PERUT JUGAK” sebab ombak kemut tekak nie tolak makanan masuk perut.

Yang control peristalsis wave ini adalah saraf vagus kita. Saraf vagus nie dia berfungsi dalam keadaan close circuit. Bermaksud dia menerima dan dia menghantar signal sejajar dengan input yang diterima. Isyarat yang diterima dikenali sebagai vagal tone.

So apa yang jejas vagal tone ini ?

Stress yang kita boleh bahagi 3 bahagian

So kita ambik example dekat atas :

“Tekak tak terlekat pon, tapi lepas jer dengar cerita terkejut kejut saya tiba tiba, ketat dada, sendawa banyak. Automatic tekak saya rasa terlekat”

1. Berita terkejut = Stress emosi.
2. Stress emosi trigger Histamine production.
3. Kalau enzyme Diamine oxidase tak cukup, akan jadi histamine intolerance
4. Histamine Intolerance akan agitate Probiotic (lactobasilus) untuk menapai dan produce gas/angin
5. Gas /angin nie akan buat jadi perut kembung bloating. So mulalah sendawa kuat tetiba tak tentu pasal
6. Bloated nie jugak trigger untuk autonomic nervous system kita masuk Symphatetic dominat. (fight or flight)
7. Ini akan kacau kita punya vagal tone. Tekak akan terlekat, acid production akan kurang, mucous production akan kurang. nak keluarkan jus hempedu tak boleh dan macam macam lagi.

“Saya bangun jer tido, tekak rasa terlekat. Bangun tido jer tekak rasa terlekat…sedangkan sebelum tido tekak takder rasa terlekat pon”

1. tido dalam keadaan perut berangin.
2. Develop masalah trapped gas.
3. Bloated nie jugak trigger untuk autonomic nervous system kita masuk Symphatetic dominat. (fight or flight)
4. Ini akan kacau kita punya vagal tone. Tekak akan terlekat, acid production akan kurang, mucous production akan kurang. nak keluarkan jus hempedu tak boleh dan macam macam lagi.
5. bangun pagi rasa nak membuang tapi tak membuang. Kalau boleh membuang pon skit jer. Najis jadi keras…silap haribulan buasir jadinya.

Kesimpulannya adalah, apa apa sahaja yang short circuit untuk vagal tone seterusnya menyebabkan badan masuk mode symphatethic dominant akan menyebabakan masalah tekak terlekat.

Jadi apa perlu buat ?

Apa apa pon, dia berbalik kepada stress.

Stress emosi ini setiap orang boleh hadap. Tapi kalau duk hadap hari hari , baca ccerita pepelik memanjang, ambik port pasal benda bukan bukan )
Stress fizikal, takder benda lian… masalah tulang belakang…ini boleh rujuk dengan chiropractor.
Kalau bab makanan nie MBB boleh selesaikan

MBB Selesaikan dengan balancekan balik bakteria usus (gut microbiome). Bakteria usus nie control most all of our hormones. So kalau dia out satu badan haywire.
So jangan lupa HAW-FI Plus, real B, real C, Microbal. Jangan lupa hantar gambar makan kepada Dietect. Kena disiplin lah yer.

———————————————————
Tontonlah video ini, InsyaAllah akan lebih faham.
———————————————————